Categories
Kolesterol

9 Herbal Penurun Kolesterol Yang Mudah Didapat

Herbal Penurun Kolesterol – Sejatinya kolesterol merupakan zat lemak dalam darah yang digunakan oleh tubuh untuk memelihara membran sel. Akan tetapi, kolesterol juga memiliki batas normal yang dapat diterima leh tubuh. Jika kolesterol yang masuk dalam tubuh kita melebihi batas semestinya, maka paerlu diwaspadai. Kolesterol yang tinggi sering terjadi akibat adanya gaya hidup yang tidak sehat. Pada kasus seperti dietmisalnya, apabila mengkonsumsi tinggi makanan lemaka jenuh dan kurang melakukan aktivitas fisik bisa juga menimbulkan kolesterol pada tubuh anda. Bukan hanya itu saja, faktor lain penunjang tingginya kolesterol terjadi karena obesitas, merokok, minum berlebihan, faktor usia dan keturunan. Pada penderita diabetes, tekanan darah tinggi dan penderita penyakit ginjal juga dapat terkena resiko kenaikan kadar kolesterol dalam tubuh.

Apa Obat Herbal Penurun Kolesterol?

Mari simak ulasan di bawah ini untuk mengetahui Janis herbal penurun kolesterol apa saja yang dapat digunakan untuk menurunkan kolesterol.

1. Biji ketumbar

Untuk kamu yang hobi memasak pastinya tidak asing dengan biji ketumbar ya. Biji ketumbar dinilai ampuh dalam hal menurunkan kadar kolesterol yang tinggi. Kamu dapat meminum minuman biji ketumbar yang diseduh dengan air hangat. Nikmati rasanya dan anda akan terhindar dari koelsterol tinggi.  Biji ketumbar mempunyai zat hipoglikemik yang berguna bagi kesehatan kamu yaitu untuk menurunkan kadar gula darah.

2. Bawang merah

Tak sedap rasanya membuat sambal tanpa bawang merah. Tahukah anda bahwa para ilmuwan di Hong Kong telah memperoleh fakta bahwa bawang merah akan membantu seseoranng dalam mengurangi kadar kolesterol. Selain itu, bawang merah juga akan menekan resiko penyakit jantung pada diri anda. Hebat kan. Anda dapat mengkonsumsi bawang merah lewat masakan yang anda buat. Atau jika anda ingin mencoba kreasi lain, anda bisa membuat wedang jahe yang diberi tambahan 1 sendok teh bawang merah dan madu. Sedap bukan.

3. Gooseberry India

Gooseberry India memiliki kandungan agen hipolipidemik alam. Kandunga ini akan membantu tubuh anda dalam  mengurangi konsentrasi lipid dalam serum. Untuk mengkonsumsinya, anda dapat menuangkan Gooseberry India dalam air hangat. Konsumsilah pagi hari saat perut anda masih kosong untuk mendapatkan hasil maksimal.

4. Cuka sari apel

Cuka yang satu ini memang berbeda dari cuka yang lain ya. Cuka sari apel dikenal dapat menurunkan kadar kolesterol total. Bukan hanya itu saja loh, cuka apel juga kaya akan manfaat penyembuhan seperti menyembuhkan penyakit tekanan darah tinggi, asam urat, infeksi saluran pernapasan atas, dan lain-lain. Super sekali bukan. Anda dapat menggunakan cuka apel organik yang memiliki kandungan alami. Campurkan cuka apel dalam makanan buatan anda maupun minuman.

5. Jus jeruk

Jeruk merupakan penurun kolesterol alami karena memiliki kandungan vitamin C, folat, dan flavonoid . Anda dapat mengkonsumsi buah jeruk langsung maupun membuatnya menjadi jus yang lebih segar.

6. Minyak kelapa

Santan memang disinyalir menjadi penyebab kolesterol tinggi. Namun, hal tersebut bisa diobat dengan kelapa itu sendiri. Anda dapat memerangi kolesterol dengan minyak kelapa organik. Anda dapat menggunakan satu hingga dua sendok makan minyak kelapa sebagai bahan campuran makanan anda agar kolesterol anda segera turun.

7. Oatmeal

Mengkonsumsi outmeal merupakan cari terlezat yang dapar anda lakukan, Anda dapat mencampurkan kacang-kacangan dan minyak kelapa pada outmeal yang anda buat. Hal itu akan membantu anda untuk menurunkan kadar koelsterol dalam tubuh anda.

8. Minyak ikan

Selain untuk membantu masa pertumbuhan, minyak ikan juga akan membantu anda dalam menurunkan trigliserida (lemak dalam darah). Bukan hanya itu saja nih, minyak ikan juga dapat mencegah penyakit jantung. Anda dapat mulai mengonsumsi minyak ikan dari satu hingga empat gram minyak ikan per harinya.

9. Ragi beras merah

Dalam ragi beras merah memiliki  senyawa monacolins yang akan membantu tubuh untuk menghambat sintesis kolesterol. Sebenarnya ragi beras merah adalah beras terfermentasi oleh  ragi merah itu sendiri.Bukan hanya itu saja, ada beberapa produk ragi beras merah yang memiliki kandungan lovastatin dan bahan kimia yang dapat menimbulkan efek samping pada tubuh. Bagi anda yang inin mencoba cara ini sebaiknya lebih berhati-hati, apalagi bagi anda yang sedang hamil, menyusui dan memilii penyakit ginjal.

10. Olamix

Olamix Herbal Penurun Kolesterol Ampuh
Olamix Herbal Penurun Kolesterol Ampuh

Jika mengkonsumsi herbal di atas dinilai terlalu merepotkan maka anda dapat mengkonsumsi pil herbal yang tanpa efek samping. Anda daoat memesan olamix sebagai usaha dalam menurunkan kolesterol tinggi anda. Olamix memiliki kandungan alami yang telah teruji klinis dapat menurunkan kadar koelsterol. Jadi anda tidak perlu khawatir Karena produk ini aman.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *