Categories
Kolesterol

4 Fakta Manfaat Kolesterol Untuk Tubuh

Manfaat Kolesterol mungkin jarang kita pahami, karena yang umum ditelinga manusia adalah kika berbicara tentang kolesterol pasti akan mengacu pada kolesterol tinggi, tapi tahukah anda jika kolesterol itu terdiri dari 3 jenis dan punya fungsi yang dibutuhkan tubuh. Akan berbahaya jika kadar salah satunya meningkat.

Kolesterol merupakan suatu senyawa yang dibentuk oleh organ hati atau liver manusia. Karena produksi kolesterol alami dari dalam tubuh sudah sangat mencukupi maka ada baiknya jika kita tidak menerima koelsterol dari luar tubuh. Kolesterol luar biasanya berasal dari makanan maupun minuman yang terkonsumsi dalam asupan harian. Jika olesterol luar tubuh masuk ke dalam organ kita, maka kita tidak mengetahui apakah kolesterol yang masuk itu baik atau tidak. Kadar kolesterol yang ada sedikit atau banyak. Untuk itu, agaknya anda perlu mewaspadai makanan maupun minuman yang anda konsumsi karena dikhawatirkan akan menimbulkan rasio peningkatan kadar koelsterol.

Jenis dan Manfaat Kolesterol Yang Dibutuhkan Tubuh

Seperti yang kita tahu bahwa di dalam tubuh kita ada2 jenis kolesterol yang akan hinggap di dalam tubuh. Sebanyak  80% koelsterol dibuat secara alami  oleh organ hati atau liver. Lalu yang 20% didapat dari luar tubuh melalui makanan maupun minuman yang kita konsumsi. Mari simak ulasan macam-macam kolesterol pada tubuh kita di bawah ini:

Kolesterol HDL (High Density Lipoprotein)

Kolesterol HDL merupakan kolesterol yang memiliki efek baik bagi tubuh kita. Koelsterol ini bertugas untuk membantu membersihkan pembuluh darah dari kotoran maupun benda asing yang masuk ke dalam tubuh kita. Bukan hanya itu saja, darah kotor akibat adanya kolesterol LDL juga akan dibersihkan oleh HDL. Jika kadar koelsterol HDL dalam tubuh semakin sedikit maka akan mengganggu sistem kerhja tubuh, Akan tetapi, jika kadarnya normal maupun sedikit lebih tinggi, dia akan tetap berfungsi dengan baik bagi tubuh.

Kolestrol LDL (Low Density Lipoprotein)

Kolesterol LDL ini merupakan lawan dari HDL. JIka HDL merupakan koleserol baik maka LDL merupakan kolesterol jahat. Kolesterol LDL yang masuk jika dalam jumlah sedkit maka akan dihancurkan oleh kolesterol HDL. Namun, apabila kadar yang masuk dalam tubuh anda terlampau banyak maka HDL akan kewalahan untuk menanganinya. JIka hal tersebut terjadi tenru saja LDL mampu merusak dinding pembuluh darah anda hingga menimbulkan tersumbatnya pembuluh darah maupun pecahnya pembuluh darah. LDL berbentuk seperti endapan yang akan terus bergerak seirama dengan aliran darah anda.  LDL bisa saja hinggap pada pembuluh yang akan melaju ke jantung yang berakibat pada timbulnya penyakit jantung koroner. Yang lebih mengkhawatirkan lagi, jika endapan tersebut masuk ke otak maka dimungkinkan stroke akan segera datang.

Dua jenis koelsterol di atas memang memiliki fungsi yang berbeda ya. HDL merupakan koleserol baik dan LDL merupakan koelsterol perusak. Namun, tahukah anda sebenarnya apa saja fungsi kolesterol dalam tubuh? Mari simak ulasan di bawah ini:

Manfaat Kolesterol yang Dibutuhkan Untuk Membantu Aktifitas Tubuh

1. Memproduksi hormon

Salah satu peran manfaat kolesterol adalah membuat hormon. Hormon yang terdapat pada tubuh kita akan di gunakan sebagai katalisator. Hormon yan terbentuk inilah yang akan membuat manusia menjalankan segala aktivitasnya sesuai bagaimana mestinya.

2. Membentuk vitamin D

Vitamin D secara alami akan dibentuk oleh kolesterol. Dengan adanya vitamin D yang terbentuk berkat kolesterol ini akan membuat anda memiliki tulang dan gigi yang kuat.

3. Menyerap Lemak

Kolesterol memiliki peran dalam menyerap lemak bagi tubuh. Kolesterol HDL akan memproduksi garam empedu tubuh sebagai alat untuk menyerap lemak. Kemudian lemak tersebut akan masuk ke dalam usus untuk diperoses melalui saluran pencernaan tubuh.

4. Menyerap Kalsium

                Kalsium berasal dari mineral yang kita konsums dari luar tubuh. Kolesterol akan memproduksi vitamin D yang akan membantu dalam penyerapan kalsium. Vitamin D dari koelsterol ini akan membuat kalsium mengalir dalam tubh hingga membuat tubuh menjadi kuat dan penuh energi.

Olamix Herbal Membantu Meningkatkan Manfaat Kolesterol
Olamix Herbal Membantu Meningkatkan Manfaat Kolesterol

Itulah beberapa penjelasan tentang kolesterol dalam tubuh anda. Mari kenali koletserol sejak dini dan lakukan penanganan yang tepat jika kadar LDL semakin naik tak terkendali. Lakukanlah pola hidup sehat dan atur asupan makanan harian anda agar kolesterol jahat tidak datang menghampiri.