Categories
Kolesterol

Jus Penurun Kolesterol Jahat Yang Ampuh

Kolesterol merupakan salah satu zat yang ada dalam tubuh manusia. Kolesterol terdiri dari dua jenis.Yang  pertama adalah kolesterol LDL adalah zat kolesterol jahat yang berbahaya bagi tubuh jika kadarnya melebihi batas ormal.Yang kedua adalah  kolesterol HDL yaitu kolesterol baik yang berfungsi untuk melemahkan kolesterol jahat LDL yang berbahaya bagi tubuh. Manusia mempunyai batas dalam menerima kolesterol. Batasan kolesterol yang normal dalam tubuh adalah 16 sampai 200 mg. Untuk mengetahui kadar kolesterol dalam tubuh, anda dapat memeriksakannya ke apotek, klinik, dokter maupun rumah sakit. Jika jumlah kolesterol melebihi 200 mg maka anda harus sedikit khawatir. Lakukanlah cara penurun kolesterol jahat dengan mandiri secara alami salah satunya.

Resep Jus Penurun Kolesterol Jahat

Olamix Herbal Penurun Kolesterol Jahat Dalam Tubuh
Olamix Herbal Penurun Kolesterol Jahat Dalam Tubuh

Jika kamu sudah menegtahui apa itu kolesterol dan mengapa kolesterol itu bisa naik maka yang harus andalakukan selanjutnya adalah menurunkan kolesterol dalam tubuh. Nah berikut cara ampuh yang dapat anda lakukan untuk menurunkan kolesterol dalam tubuh :

1. Air jeruk nipis

Salah satu keluarga jeruk ini merupakan spesies ekcil ari jeruk. Jangan terkecoh karena bentuknya yang mungil, namun percayalah dengan khasiatnya yang luar biasa. Buah jeruk nipis ini kaya akan kandungan flavonoid yang baik bagi tubuh. Minumlah air hangat dengan campuran perasan air jeruk nipis sebelum tidur maka akan memudahkan anda dalam menurunkan kolesterol.

2. Jus Anggur

Kalau anda memiliki anggur di rumah, cobalah untuk membuat jus sehat dirumah. Anggur mengandung anti-oksidan bagus bagi tubuh seperti piceatannol dan resveratrol. Dengan kandungan yang dimilikinya itulah yang akan menurunkan kolesterol dalam darah.

3. Jus Jambu Merah

Adalah hal yang familiar ketika mendengar jus jambu kaya akan banyak manfaat. Jus jambu tergolong dalam penurun kolesterol jahat paling ampuh dan sedap. Kandungan anti-oksidan, fitonutrein, vitamin B3, vitamin B6, vitamin A, vitamin C, kalium, dan masih ada lagi. Kaya akan manfaat tersebut membuat kita wajib mengkonsumsi jus jambu merah merah setiap hari.

Cara Kerja Jus Sebagai Penurun Kolesterol Jahat

Tanpa kita sadari, terkadang kolesterol bisa menjadi tinggi yang akan menurunkan fungsi tubuh sehingga mengganggu aktivitas manusia. Kolesterol ini bisa melambung tinggi karena pola hidup manusia mupun makanan dan minuman yang dikonsumsi manusia.

Buah- buahan bisa jadi penurun kolesterol jahat sebab memiliki serat yang larut dalam air. Serat yang larut dalam air bisa mengikat asam empedu, alhasil bisa merendahkan absorbsi lemak serta kolesterol dalam darah. Salah satu tipe serat larut yang teruji bisa merendahkan kolesterol sampai 10% merupakan pektin.

Tidak hanya serat, buah- buahan pula memiliki senyawa- senyawa kimia yang bisa tingkatkan kandungan kolesterol bagus HDL serta menolong memperlancar gerakan darah serta menghindari terbentuknya penyakit jantung.

Categories
Kolesterol

Atasi Kolesterol Dengan Sayuran Penurun Kolesterol Jahat

Kolesterol merupakan bagian dari dalam tubuh manusia. Adapun kolesterol jahat yang ada dalam tubuh kita dapat tertangani jika mendapatkan penanganan yang tepat. Usaha dapat kita lakukan dengan mengkonsumsi herbal penurun kolesterol jahat yang biasa kita jumpai sehari hari. Nah sayuran herbal yang dapat kita konsumsi sebagai berikut:

Empat Sayuran Penurun Kolesterol Jahat

1. Wortel

Sayuran panjang berwarna jingga ini adalah sayuran yang mudah untuk didapatkan di pasar. Wortel memiliki banyak serat baik bagi tubuh.  Serat yang ada dalam worterl adalah selulosa, hemiselulosa, lignin. Serat yang terkandung dapat membantu memperbaiki penyerapan kolesterol dalam tubuh yang berasal dari saluran cerna. Akibatnya, jumlah  kolesterol dalam darah kita dapat segara diturunkan. Hal ini sudah dibuktikan dengan banyak studi yang diteliti.

2. Kacang polong

Si hijau mungil ini telah melakukan beberapa uji coba oleh para ilmuan terkait perannya menurunkan kolesterol dalam tubuh kita. Kacang satu ini kaya akan lemak dan serat yang diyakini dapat menurunkan kadar kolesterol LDL yang merupakan kolesterol jahat dalam tubuh manusia.

3. Kentang

Kentang ya bukan keripik kentang kemasan yang banyak bumbunya. Untuk sebagian orang, kentang bisa menjadi bahan alternatif selain nasi karena kandungan serat larut di dalamnya. Perbanyak konsumsi kentang akan membantu anda dalam menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Wajib dicoba untuk menu makanan sehari-hari maupun pengganti nasi nih. Jika anda ingin mendapatkan kandungan serat larut yang lebih banyak, anda juga bisa memasak kentang tanpa dikupas alias bersama dengan kulitnya. Tentunya dicuci dulu yak arena kulit kentang juga sama memiliki serat larut yang baik bagi tubuh.

4. Lobak

SI putih yang yummy dan gurih. Lobak merupakan salah satu sayuran yang masih sejenis dengan wortel. Pada setengah cangkir porsi lobak, mempunyai setidaknya 3 gram serat Jika serat per cangkir saja sebanyak itu, maka semangkuk porsi lobak akan kaya serat. Dan si lobak ini multifungsi loh. Selain untuk menurunkan kolesterol, dia juga dapat menurunkan tekanan darah dan darah tinggi loh.

Olamix Kapsul Herbal Penurun Kolesterol Jahat
Olamix Kapsul Herbal Penurun Kolesterol Jahat

Pola Makanan Terjaga Metode Terbaik Penurun Kolesterol Jahat

Dengan terjaganya pola makan yang baik serta kaya akan serat membuat tubuh tidak mudah untuk menimbun lemak. Sayuran diatas bisa anda coba untuk campuran santapan setiap hari agar kolesterol juga turun. Selain menjaga pola makan, anda juga bisa berkonsultasi dengan team ahli dari OLAMIX sebagai solusi terbaik penurun kolesterol jahat dalam tubuh anda.

Categories
Kolesterol

Makanan Penurun Kolesterol Paling Ampuh Dan Cepat

Kesehatan merupakan harga yang mahal dalam kehidupan manusia. Karena kesehatan yang kita miliki adalah anugrah dari Tuhan. Kesehatan pun akan terus baik tergantung bagimana kita merawat tubuh kita sendiri. Tidak terjaganya kesehatan  akan menimbulkan berbagai macam penyakit. Salah satunya adalah kolesterol. Penyakit yang satu ini akan timbul jika kadar kolesterol dalam darah melebihi batas normal manusia. Ketika kadar kolesterol lebih dari 200mg/dL maka kita harus segera menurunkannya agar tidak menimbulkan resiko penyakit yang lebih berbahaya. Jika kolesterol tidak diturunkan maka akan muncul berbagai penyakit yang lebih berbahaya yaitu jantung, asam urat dan stroke. Banyak cara yang dapat kita lakukan dalam mengobati kolesterol. Dari yang terobati secara medis maupun yang secara alami atau herbal. Berikut beberapa cara penurun kolesterol paling ampuh yang bisa anda coba:

Daun Lotus Satu Dari Sekian Cara Penurun Kolesterol Paling Ampuh

Tanaman yang jarang kita temui ini ternyata memiliki manfaat yang banyak loh. Biasanya daun lotus diekstrak agar lebih mudah dikonsumsi. Ekstrak daun lotus sering  sekali digunakan dalam pengobatan radang lambung, diare, sakit kepala, dan perdarahan pasca melahirkan.

Penurun Kolesterol Paling Ampuh Dengan Olamix
Penurun Kolesterol Paling Ampuh Dengan Olamix

Dari hasil penelitian yang telah dikembangkan, ekstrak daun lotus ini  juga dapat menurunkan kolesterol jahat dalam tubuh dan mengurangi kadar gula darah kita loh. Tanaman lotus ini juga mengandung  sifat anti-obesitas jadi ingat baik untuk diet kolesterol. Daun lotus ini juga berfungsi memperlambat laju metabolisme lemak sehingga menjauhkan tubuh kita dari lemak jahat.

Makanan Yang Mengadung Asam Amino Dan Linoleat Sebagai Penurun Kolesterol Paling Ampuh

L-carnitine

Hmm apa ini ya? L-carnitine merupakan sejenis asam amino yang dibuat secara alami dalam tubuh kita. Hebat kan tubuh kita ini. Ketika di dalam tubuh, L-carnitine berfungsi untuk pengolahan lemah dan membentuk energi untuk tubuh kita. Dalam pemberian pada dosis tertentu, L-carnitine akan menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah.  Hal ini memberikan potensi baik bagi kesehatan jantung dan pembuluh darah kita nih. Bahan Makanan yang banyak mengandung carnitine biasanya ditemukan pada daging sapi.

Conjugated Linoleic Acid (CLA)

Apa lagi ini ya? Namanya ko panjang. Conjugated linoleic acid (CLA) atau asam linoleat yang secara alami dimiliki dalam daging hewan. Asam linoleat ini diyakini dapat menguatkan metabolisme tubuh. Sehingga akan memberikan pertahanan tubuh terhadap kolesterol. Kalau kamu ingin menggunakan CLA sebagai suplemen harian maka harus dikonsumsi sesuai aturan ya agar dapat bekerja dengan baik dalam penurunan kolsterol.

Nah itulah beberapa bahan yang bisa dijadikan sebagai penurun kolesterol paling ampuh dalam darah. Selamat mencoba.